시민건강정보

가을철 피부수분과 각질

                                                                                                울산고운세상피부과의원 도기승 원장


Q1. 각질이 생기는 이유는 뭔가요?
A1. 사람의 피부는 계절에 민감하게 반응하여 찬바람이 불기 시작하면 푸석푸석해지고 화장을 해도 흡수가 잘 되지 않게 됩니다. 이는 각질층의 영향인데 이러한 각질층은 피부 위 세포 중 가장 바깥쪽에 있는 단단하고 건조한 얇은 막으로 건강한 피부 상태의 각질은 피부를 보호하는 일종의 보호막 역할을 합니다. 정상적인 피부각질은 대략 27~28일 주기로 떨어져 나가게 되지만 계절변화 또는 스트레스 등으로 피부의 신진대사 기능이 떨어지게 되면 각질층이 두꺼워져 피부를 건조하게 만들고 화장품 등의 흡수를 방해하는 것입니다.

Q2. 각질을 무작정 제거하는 것은 안좋은 습관인가요?
A2. 각질은 우리 피부 세포가 죽어서 생기는 것으로 오랜 기간 제거를 해주지 않으면 노폐물이 밖으로 제대로 빠져나가지 못해 각종 피부 트러블은 물론 수분과 영양을 제대로 공급할 수 없게 되어 건조증을 발생시킵니다. 하지만 그렇다고 자주 심하게 제거를 하게 되면 노화를 촉진시킬 뿐 아니라 외부의 이물질을 걸러 내지 못하거나 피부 자극으로 인해 또 다른 트러블을 불러 올 수 있기 때문에 각질을 무조건 없애야 한다는 것은 잘못된 지식이라 볼 수 있습니다. 따라서 각질은 개개인의 피부상태에 따라 일정기간 적절한 시간을 두고 제거하는 것이 좋으며 심할 경우에는 피부과를 통하여 전문관리를 받는 것이 좋습니다.

Q3. 각질을 제거하는 주기는 얼마가 적당한가요?
A3. 각질의 탈락주기는 개개인마다 약간씩 다르므로 일률적으로 말하기는 어렵지만 보통 가을철 지성 피부의 경우는 피지의 과다분비로 모공이 잘 막히고 각질이 두껍게 쌓이는 타입이므로 한 주에 1∼2회 정도 각질 제거가 적당하며 건성 피부는 지나치게 각질 제거를 할 경우 오히려 피부를 더 건조하게 만들게 되므로 한 달에 1~2회 정도 각질 제거를 해주는 것이 적당합니다. 중성 피부의 경우 각질 제거가 가장 규칙적으로 이루어지는 타입이지만 기온이 급격히 변하는 가을철에는 보름에 1회 정도 따로 각질제거를 해주는 것이 좋습니다. 또한 여드름이 있는 피부는 각질로 인해 피지 배출이 원활히 이루어 지지 못하고 있는 상태이므로 각질 제거 시 전문 관리를 받는 등 주의를 기울여야 합니다.

Q4. 가을철 각질과 수분은 주름의 발생 원인이 되나요?
A4. 가을에는 각질 탈락이 자주 일어나서 피부가 하얗게 일어나는 현상이 자주 일어나게 됩니다. 이것은 수분이 부족해서 발생하는 증상인데 피부 각질층의 수분이 10% 이하로 감소될 때 일어납니다. 따라서 가을에는 피지 분비가 감소되고 땀의 분비도 줄어들어 노화가 촉진되어 잔주름이 생기기 쉽습니다. 이를 막기 위해서는 평소 수분섭취를 위하여 하루 6~8잔의 물을 마셔줘야 하며, 잠들기 전 방안의 습도를 건조하지 않게 유지해야 합니다. 가령 가습기를 틀거나 젖은 수건을 말리는 것도 좋은 방법이 됩니다. 또한 피부에 보습 효과가 있는 기능성 화장품을 발라주는 것도 잊지 말아야 합니다.

Q5. 각질을 제가하는 방법에는 어떠한 것들이 있나요?
A5. 각질을 제거하기 위해서는 뜨거운 스팀타월을 이용해 모공을 열어준 후, 각질 제거용품을 사용해 닦아내면 됩니다. 하지만 자칫 각질 제거 방법이 잘못되면 피부가 민감해져서 붉게 된다거나 상처가 생길 수도 있다는 것을 염두에 두어야 합니다. 최근에는 스킨 스케일링을 통해 피부 각질을 제거하는 사람들이 늘고 있고 있는데 스킨 스케일링은 피부 표층에 생기는 문제인 각질, 피지, 여드름, 색소 침착, 모공 문제 등을 치료하기 위한 표층박피술을 말합니다. 기계적인 방법과 화학약품을 이요한 방법이 있으며 피부의 각질층을 포함한 표피를 아주 얇게 박피하는 것이기 때문에 3~4일 지나면 미세한 각질이 벗겨지게 됩니다. 스킨 스케일링을 통항 방법은 피부가 부드러워지고 피지를 없애는 동시에 피부 표피에 있던 색소도 옅어져 피부 톤이 환해지는 장점이 있습니다.




(※ 본 자료는 2008. 11. 11(화) 17시 37분 CBS 기독교울산방송(100.3 MHZ)의 라디오 프로그램 울산투데이의 "울산광역시의사회와 함께하는 건강소식" 코너에서 방송 된 건입니다.)